【2020画像】上戸彩が痩せすぎた原因は？M-1や半沢直樹で頬のコケに心配の声も

女優の上戸彩さんの「痩せすぎ」に心配の声が寄せられています。

頬がこけて足も細くなっており、以前までのようなエネルギッシュでハツラツしたイメージがあまり感じられないようです。

上戸彩さんはなぜここまで痩せすぎてしまったのでしょうか？その原因とは？

そこでコチラの記事では、

・2020年の上戸彩が痩せすぎ？
・痩せすぎてしまった原因とは何？
・半沢直樹やM-1での姿を見た世間の反応は？

についてご紹介していきます！

【2020画像】上戸彩がドラマ「半沢直樹」で痩せすぎ？
1. 上戸彩の痩せすぎた画像がコチラ
2. 上戸彩の痩せすぎに心配の声が続出
上戸彩が痩せすぎた原因①授乳時期による大幅な体重減少
上戸彩が痩せすぎた原因②ダイエット
1. 痩せすぎた原因：納豆ダイエット
2. 痩せすぎた原因：ホットヨガ・腹筋・岩盤浴
上戸彩が痩せすぎた原因③精神的な問題？
1. 痩せすぎた原因：旦那・HIROとの不仲説
2. 痩せすぎた原因：事務所オスカーからのプレッシャー
上戸彩は元々太りにくく痩せやすい体質？
上戸彩が痩せすぎはいつから？過去と現在で体型比較！

【2020画像】上戸彩がドラマ「半沢直樹」で痩せすぎ？

まず「痩せすぎ」「痩せた」と話題になった上戸彩さんの画像を見ていきましょう。

上戸彩の痩せすぎた画像がコチラ

こちら「半沢直樹」で半沢花(花ちゃん)役を務めた上戸彩さんです。

横顔のラインが細くて美しいですが、若々しいふっくらとした頬には見えませんね。

さらには”花ちゃん”という専業主婦役という演技上、メイクも大人しめでほぼスッピン状態が多いため、尚更顔が痩せ細って見える気も…

劇中では夫・半沢直樹を支える頼もしく明るい妻を演じ切っていましたが、それとは裏腹に表情にはどこかやつれ具合も感じられます。

こちらの画像は上戸彩さんの「痩せすぎ」が分かりやすいですね。

まぶたが落ち窪み、頬骨の下あたりに影ができてしまっています。

これを受けて、各ネットニュースでも…

「上戸彩がおかしい」
「激痩せした」

などと報じられるようになってしまいました。

上戸彩の痩せすぎに心配の声が続出

ドラマ「半沢直樹」を見た視聴者からも、上戸彩さんの痩せた姿を心配する声が多く寄せられています。

え？これ上戸彩さん？痩せたかな？

— ゆきこ💖からっと (@forteforte55555) October 1, 2020

上戸彩、スッゴい痩せたね。#半沢直樹

— 忘れんぼう (@wasurainbow7303) September 27, 2020

今更半沢直樹みてるけど、上戸彩かなり痩せたな。

— きゅー (@Queue_onnaky) September 21, 2020

上戸彩痩せたなぁ
もう少し顔の周りにお肉あってもいいのに

— Ritsuya (@reika_maichun) August 2, 2020

上戸彩痩せた？疲れかなぁ。#半沢直樹

— たっきー (@takky5) August 2, 2020

上戸彩さんは2020年現在35歳。

アラフォーとなった影響で加齢により痩せたことも有り得ますね。

ただその裏側には、単なるダイエットや加齢によるもの以外にも様々な要因が考えられているようです。

上戸彩が痩せすぎた原因①授乳時期による大幅な体重減少

上戸彩さんが痩せすぎてしまった原因として第一に考えれるのが、出産による体重減少。

出産後に体重が増えるか減るかは女性によって異なるのですが、上戸彩さんの場合は出産後に痩せる傾向にあるようです。

後ほど後述しますが、上戸彩さんの激痩せが目立つようになってきたのが2015年に第一子を出産した以降。

出産後は、授乳によって赤ちゃんにたくさんの栄養を送らなければなりません。

そのため出産後に完全母乳で育児をする場合は、痩せやすくなるパターンが多いのです。

母乳はママの血液から作られます。
そのため、母乳育児中は母乳を作るべくママの身体はいつもよりも多くエネルギーを消費することになるんです。

出典：https://mamab.jp/article/50691

上戸彩さんは2015年に第一子を出産、2019年には2人目を出産しています。

1人目の子育てが落ち着いた後に2人目の子育てに追われている最中のはずなので、いつも以上に「痩せた」と感じてしまうということも考えられますね。

上戸彩が痩せすぎた原因②ダイエット

さらに、上戸彩さんが痩せすぎた原因として考えられるのは、毎日の健康的な食生活や運動に秘密が隠れているようです。

代表的なのが、次の4つ。

・納豆ダイエット
・ホットヨガ
・1日50回の腹筋
・岩盤浴

痩せすぎた原因：納豆ダイエット

2018年3月19日放送のバラエティ番組『ありえへん∞世界』に出演した上戸彩さんは「驚きのダイエット方法」を明かし、視聴者を騒然とさせていました。

そのダイエット方法というのが「白米の代わりに納豆を食べまくる」というもの。

2003年公開のアクション映画『あずみ』の役作りのために痩せるよう指示があったのだと言います。

⬇︎2018年3月27日『Smart FLASH』

上戸彩：白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。
そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています。

その映画の撮影以降、およそ20年近く毎日納豆を食べる生活を続けているようです。

しかも納豆の摂取量が尋常ではなく、1日9パックは食べるとのこと！

しかし納豆は意外とカロリーが高く、1パック50gあたり100kcalほどあります。

単純に考えて9パック食べるということは、納豆だけで1日で1000キロカロリー近く摂取しているということになるのです。

そのため「健康だから」と言って納豆を食べ過ぎてしまうと、かえって太る原因になってしまうのだとか。

上戸彩さんの場合それがないということは、「1日ほぼ納豆メインの食事」という極端な食生活を送っているのか、

もしくはそれを消費するだけのスポーツも同時に行っている可能性が高いですね。

痩せすぎた原因：ホットヨガ・腹筋・岩盤浴

上戸彩さんが痩せすぎた原因2つ目が、腹筋などの筋トレや、ホットヨガ・岩盤浴に通っていることが挙げられます。

50回の腹筋を寝る前に毎日欠かさず行っているようで、新陳代謝を高めるために岩盤浴へも定期的に通っているとのこと。

【女優の美容法　上戸彩５】お風呂あがりのストレッチと寝る前の腹筋は習慣となっている。腹筋は５０回程やります。

— 徹底的ダイエット宣言！ (@MameeeSimsim8) October 22, 2018

また2013年10月11日放送の『ぴったんこカンカン』では、安住紳一郎アナと一緒にホットヨガをするシーンが公開されていました。

ホットヨガには脂肪燃焼に効果的なポーズや動きがたくさんあるので、「身体を引き締めたい」「体重を落としたい」という方にオススメの運動法なのです。

このように食生活や運動をストイックに毎日こなしているからこそ、それが逆に「痩せすぎ」だと感じる要因となってしまっている可能性もありますね。

上戸彩が痩せすぎた原因③精神的な問題？

ただ、上戸彩さんが痩せすぎてしまった原因は「メンタル的な問題」もあるのだと報じられています。

それが次の2つです。

・旦那・HIROとの不仲
・事務所オスカーからのプレッシャー

痩せすぎた原因：旦那・HIROとの不仲説

上戸彩さんが旦那・HIROさんと結婚したのは、2012年9月。

当時は16歳のおしどり夫婦として世間からあたたかな祝福の声で包まれた2人でした。

しかし結婚10年目を迎えようとしている今、上戸彩さんとHIROさんとの間に不仲説が流れているとのこと。

2016年11月24日号の『女性セブン』では、「HIROさんにお気に入りのかわいい女の子がいる」という報道が。

それを受けて、上戸彩さんの中で夫婦生活に疑問が浮かび上がってしまったようで…

「HIROさんにお気に入りの女の子がいるという記事が報じられたんです。
事務所の若い後輩でした。
今までなら“ウソだ～”と笑い飛ばしていたと思います。
でも、今回は何か上戸さんの中でひっかかってしまった。
そして、こんなことで笑っていられない自分自身に戸惑ってしまったんです」

出典：https://www.news-postseven.com

上戸彩さんはHIROさんの16歳年下。

だからこそ、

HIROさんは”自分だから”というわけではなく、若い女の子が好きなだけなのでは…？

と知人に漏らしていたようです。

「“私のことを認めてくれていたというより、同じようにかわいがってもらった延長で今があるんだとしたら…”と不安に思ったんじゃないでしょうか。
今一度、自分が置かれている立場を考えるきっかけになったんだと思います」（前出・上戸の知人）

出典：https://www.news-postseven.com

ネット上でも年の差夫婦だからこそ、上戸彩さんにかかる負担が大きいのでは？という声は多く見られます。