女優の上戸彩さんの「痩せすぎ」に心配の声が寄せられています。
頬がこけて足も細くなっており、以前までのようなエネルギッシュでハツラツしたイメージがあまり感じられないようです。
上戸彩さんはなぜここまで痩せすぎてしまったのでしょうか？その原因とは？
そこでコチラの記事では、
・2020年の上戸彩が痩せすぎ？
・痩せすぎてしまった原因とは何？
・半沢直樹やM-1での姿を見た世間の反応は？
についてご紹介していきます！
【2020画像】上戸彩がドラマ「半沢直樹」で痩せすぎ？
まず「痩せすぎ」「痩せた」と話題になった上戸彩さんの画像を見ていきましょう。
上戸彩の痩せすぎた画像がコチラ
こちら「半沢直樹」で半沢花(花ちゃん)役を務めた上戸彩さんです。
横顔のラインが細くて美しいですが、若々しいふっくらとした頬には見えませんね。
さらには”花ちゃん”という専業主婦役という演技上、メイクも大人しめでほぼスッピン状態が多いため、尚更顔が痩せ細って見える気も…
劇中では夫・半沢直樹を支える頼もしく明るい妻を演じ切っていましたが、それとは裏腹に表情にはどこかやつれ具合も感じられます。
こちらの画像は上戸彩さんの「痩せすぎ」が分かりやすいですね。
まぶたが落ち窪み、頬骨の下あたりに影ができてしまっています。
これを受けて、各ネットニュースでも…
「上戸彩がおかしい」
「激痩せした」
などと報じられるようになってしまいました。
上戸彩の痩せすぎに心配の声が続出
ドラマ「半沢直樹」を見た視聴者からも、上戸彩さんの痩せた姿を心配する声が多く寄せられています。
え？これ上戸彩さん？痩せたかな？
— ゆきこ💖からっと (@forteforte55555) October 1, 2020
上戸彩、スッゴい痩せたね。#半沢直樹
— 忘れんぼう (@wasurainbow7303) September 27, 2020
今更半沢直樹みてるけど、上戸彩かなり痩せたな。
— きゅー (@Queue_onnaky) September 21, 2020
上戸彩痩せたなぁ
もう少し顔の周りにお肉あってもいいのに— Ritsuya (@reika_maichun) August 2, 2020
上戸彩痩せた？疲れかなぁ。#半沢直樹
— たっきー (@takky5) August 2, 2020
上戸彩さんは2020年現在35歳。
アラフォーとなった影響で加齢により痩せたことも有り得ますね。
ただその裏側には、単なるダイエットや加齢によるもの以外にも様々な要因が考えられているようです。
上戸彩が痩せすぎた原因①授乳時期による大幅な体重減少
上戸彩さんが痩せすぎてしまった原因として第一に考えれるのが、出産による体重減少。
出産後に体重が増えるか減るかは女性によって異なるのですが、上戸彩さんの場合は出産後に痩せる傾向にあるようです。
後ほど後述しますが、上戸彩さんの激痩せが目立つようになってきたのが2015年に第一子を出産した以降。
出産後は、授乳によって赤ちゃんにたくさんの栄養を送らなければなりません。
そのため出産後に完全母乳で育児をする場合は、痩せやすくなるパターンが多いのです。
母乳はママの血液から作られます。
そのため、母乳育児中は母乳を作るべくママの身体はいつもよりも多くエネルギーを消費することになるんです。出典：https://mamab.jp/article/50691
上戸彩さんは2015年に第一子を出産、2019年には2人目を出産しています。
1人目の子育てが落ち着いた後に2人目の子育てに追われている最中のはずなので、いつも以上に「痩せた」と感じてしまうということも考えられますね。
上戸彩が痩せすぎた原因②ダイエット
さらに、上戸彩さんが痩せすぎた原因として考えられるのは、毎日の健康的な食生活や運動に秘密が隠れているようです。
代表的なのが、次の4つ。
・納豆ダイエット
・ホットヨガ
・1日50回の腹筋
・岩盤浴
痩せすぎた原因：納豆ダイエット
2018年3月19日放送のバラエティ番組『ありえへん∞世界』に出演した上戸彩さんは「驚きのダイエット方法」を明かし、視聴者を騒然とさせていました。
そのダイエット方法というのが「白米の代わりに納豆を食べまくる」というもの。
2003年公開のアクション映画『あずみ』の役作りのために痩せるよう指示があったのだと言います。
⬇︎2018年3月27日『Smart FLASH』
上戸彩：白米をやめて、納豆を全部白米だと思って食べた。
そしたら、体重がストーンと落ちて、いまだに納豆を毎朝食べています。
その映画の撮影以降、およそ20年近く毎日納豆を食べる生活を続けているようです。
しかも納豆の摂取量が尋常ではなく、1日9パックは食べるとのこと！
しかし納豆は意外とカロリーが高く、1パック50gあたり100kcalほどあります。
単純に考えて9パック食べるということは、納豆だけで1日で1000キロカロリー近く摂取しているということになるのです。
そのため「健康だから」と言って納豆を食べ過ぎてしまうと、かえって太る原因になってしまうのだとか。
上戸彩さんの場合それがないということは、「1日ほぼ納豆メインの食事」という極端な食生活を送っているのか、
もしくはそれを消費するだけのスポーツも同時に行っている可能性が高いですね。
痩せすぎた原因：ホットヨガ・腹筋・岩盤浴
上戸彩さんが痩せすぎた原因2つ目が、腹筋などの筋トレや、ホットヨガ・岩盤浴に通っていることが挙げられます。
50回の腹筋を寝る前に毎日欠かさず行っているようで、新陳代謝を高めるために岩盤浴へも定期的に通っているとのこと。
【女優の美容法 上戸彩５】お風呂あがりのストレッチと寝る前の腹筋は習慣となっている。腹筋は５０回程やります。
— 徹底的ダイエット宣言！ (@MameeeSimsim8) October 22, 2018
また2013年10月11日放送の『ぴったんこカンカン』では、安住紳一郎アナと一緒にホットヨガをするシーンが公開されていました。
ホットヨガには脂肪燃焼に効果的なポーズや動きがたくさんあるので、「身体を引き締めたい」「体重を落としたい」という方にオススメの運動法なのです。
このように食生活や運動をストイックに毎日こなしているからこそ、それが逆に「痩せすぎ」だと感じる要因となってしまっている可能性もありますね。
上戸彩が痩せすぎた原因③精神的な問題？
ただ、上戸彩さんが痩せすぎてしまった原因は「メンタル的な問題」もあるのだと報じられています。
それが次の2つです。
・旦那・HIROとの不仲
・事務所オスカーからのプレッシャー
痩せすぎた原因：旦那・HIROとの不仲説
上戸彩さんが旦那・HIROさんと結婚したのは、2012年9月。
当時は16歳のおしどり夫婦として世間からあたたかな祝福の声で包まれた2人でした。
しかし結婚10年目を迎えようとしている今、上戸彩さんとHIROさんとの間に不仲説が流れているとのこと。
2016年11月24日号の『女性セブン』では、「HIROさんにお気に入りのかわいい女の子がいる」という報道が。
それを受けて、上戸彩さんの中で夫婦生活に疑問が浮かび上がってしまったようで…
「HIROさんにお気に入りの女の子がいるという記事が報じられたんです。
事務所の若い後輩でした。
今までなら“ウソだ～”と笑い飛ばしていたと思います。
でも、今回は何か上戸さんの中でひっかかってしまった。
そして、こんなことで笑っていられない自分自身に戸惑ってしまったんです」出典：https://www.news-postseven.com
上戸彩さんはHIROさんの16歳年下。
だからこそ、
HIROさんは”自分だから”というわけではなく、若い女の子が好きなだけなのでは…？
と知人に漏らしていたようです。
「“私のことを認めてくれていたというより、同じようにかわいがってもらった延長で今があるんだとしたら…”と不安に思ったんじゃないでしょうか。
今一度、自分が置かれている立場を考えるきっかけになったんだと思います」（前出・上戸の知人）出典：https://www.news-postseven.com
ネット上でも年の差夫婦だからこそ、上戸彩さんにかかる負担が大きいのでは？という声は多く見られます。
上戸彩痩せすぎ 全ては五十嵐のせい 可哀想に 、、 pic.twitter.com/884GVhqZ1O
— Ｓ (@iam__keijii) December 4, 2016
（※五十嵐＝HIROさんの本名の苗字）
ただ、出産後も家族で仲睦まじい様子がスクープされていたりHIROさんの誕生日会を祝う様子がキャッチされていたりと、不仲説が本当かどうかは怪しいところです。
個人的には、上戸彩さんが痩せすぎた原因としては一番あってほしくない要因ですね。
痩せすぎた原因：事務所オスカーからのプレッシャー
そして最後に挙げられるのが、上戸彩さんの所属事務所・オスカープロモーションからのプレッシャーが大きすぎるのでは？という問題。
オスカーといえば、看板女優達が立て続けに退所していくニュースが後を絶ちませんでした。
そこで今オスカーに残されている大物女優の中では、上戸彩さんが最後の砦なのだそう。
事務所の期待を一心に背負ったからこそ、それがプレッシャーとなり痩せすぎに繋がってしまったのでは？と言われているようです。
上戸彩は元々太りにくく痩せやすい体質？
ただ、上戸彩さんはもともと太りにくく痩せやすい体質であることを明かしています。
2016年4月18日放送の「SMAP×SMAP」に上戸彩さんが出演したときには、驚くべき食欲内容を告白し、スタジオを騒然とさせました。
ダイエット中に、ゴミ箱に捨てた食べ物を拾って食べたことがあると告白した。
ケーキを1ホール食べるなど上戸の食欲にスタジオでは驚きの声が上がった。出典：https://news.livedoor.com
上戸彩さんは、実は大食いなんです！
ただ、ケーキを1ホールには流石にビックリですね。
その大食いっぷりは本物で、ロケでは2人分のお弁当を食べることもあったのだそう。
そのような生まれつきの体質と納豆やホットヨガでの代謝向上も合わさって、今ではますます太りにくい体質となっているようです。
上戸彩さんが痩せすぎてしまった原因には、元からの体質にストイックな運動、食生活、出産…と、痩せる要因がいろいろ組み合わさった結果なのでしょう。
上戸彩が痩せすぎはいつから？過去と現在で体型比較！
では、最後に上戸彩さんが過去と比べてどれほど痩せて行ったのか。
姿を比較して見ていきましょう。
上戸彩の体系変化①2001年：3年B組金八先生
こちらが、2001年放送の「3年B組金八先生」出演時の上戸彩さんです。
男子生徒役を演じた上戸彩さん、この頃は少し頬周りもふっくらしています。
若々しくてとても可愛らしいですね。
上戸彩の体系変化②2010年：10年先も君に恋して
そして次が、2010年放送「10年先も君に恋して」出演時の上戸彩さんです。
痩せすぎず太りすぎず、とても健康的な顔立ちをされていますね。
「痩せすぎ」とは全く感じられません。
上戸彩の体系変化③2015年：アイムホーム
そしてこちらが、第一子を出産した年に放送された「アイホーム」。
まだまだ健康的です。
上戸彩の体系変化④2016年：SmaSTATION！！
そして出産から約1年後、上戸彩さんに「激痩せ」の変化が見られるようになります。
こちらが、2016年12月3日に放送された『SmaSTATION！！』での様子です。
以前までと違って、明らかにフェイスラインがキュッと小さくなっているのが分かりますね。
明らかに頬周りのお肉も落ち、全体的にやつれてしまった印象です。
この頃は一部から「かわいくなった久本雅美みたい」などという声も上がるほどの急激な激痩せ具合でした。
上戸彩の体系変化⑤2017年：M-1グランプリ
激痩せ報道から1年後、2017年の「M-1グランプリ」では…
このように、体重も元に戻り安定しているように見えますね。
ファンからも「安心した…」「ふっくらしたみたいでよかった」とホッとする声が多く寄せられています。
上戸彩の体系変化⑥2018年：M-1グランプリ
次が、さらに1年後のM-1グランプリでの様子です。
二の腕周りも健康的な太さをしていて、すっかりハツラツとした元気な上戸彩さんに戻っています。
上戸彩の体系変化⑦2019年：M-1グランプリ
その1年後も…
このように明るくエネルギッシュな姿をされていますね。
黄色いドレスがとってもお似合いです。
2019年には第二子を出産しているのですが、とても産後とは思えない体型をされています。
上戸彩の体系変化⑧2020年：半沢直樹
そして、2020年放送の「半沢直樹」に出演した上戸彩さんを見てみると…
以前までは見られなかったまぶた・頬骨のくぼみが目立っているのが分かります。
全体を通してみると、やはり上戸彩さんは出産した翌年以降に「痩せすぎ」と指摘されていることが分かります。
そう考えると、痩せた原因は授乳による産後痩せが可能性として最も高そうですね。
今後まだまだ長い子育てが待っているので、どうか体を大事に労ってお仕事に家事に頑張って行って欲しいですね。
以上「【2020画像】上戸彩が痩せすぎた原因は？半沢直樹やM-1で頬のコケに心配の声も」についてご紹介いたしました。